Dans le cadre de son activité associative, Psychotrauma Tunisie a le
plaisir de vous annoncer l’ouverture de son nouveau groupe de thérapie «
de gestion du stress et de l’anxiété ».

Le stress et l’anxiété sont très désagréables, elles peuvent
sérieusement avoir des effets négatifs sur votre qualité de vie. La TCC
peut vous aider à contrôler vos symptômes.

En s’appuyant sur les théories de l’apprentissage et sur la psychologie
cognitive (travail sur les pensées, les opinions, les émotions et les
images mentales), les thérapies comportementales et cognitives (ou TCC)
se caractérisent par leur aspect très pratique et action. Leur objectif
est d’améliorer la qualité de vie des patients en traitant les symptômes
et en remplaçant les comportements handicapants signes d’une souffrance
psychique, par des comportements plus adaptés.

La particularité de ce groupe est de vous proposer de l’information et
des techniques efficaces afin de permettre à chaque participant de mieux
comprendre ses propres symptômes et agir sur ses émotions et
comportements. Donc de développer une flexibilité psychologique garante
d’une meilleure qualité de vie. Toute au long de la thérapie les
participants seront actifs et mis en action pour élargir leur pouvoir
d’agir.

Il est improbable que cette thérapie ait un impact négatif sur votre vie
à part le temps que vous devrez dédier à la thérapie.

– Forme : Thérapie de groupe

– Public : Thérapie destinée aux professionnels de l’enseignement. Le
nombre des participants est limité à 12 personne.

– Thérapeute : Thérapie assurée par la psychologue et psychothérapeute
spécialisée en TCC Mme Latiri Safa.

– Durée : La durée est aménagée sur 8 séances de 2 heures (étalées sur 2
mois à raison d’une séance par semaine).

– Début de la thérapie : la première séance est prévue le 05 octobre
2019

– Frais : La thérapie est gratuite pour les membres adhérents de
l’association Psycho trauma Tunisie. Ceux qui ne sont pas des membres et
voudraient participer, vous pouvez contacter l’association afin de
régler vos adhésions.

N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement complémentaire:
Tél : 73 275 654 / 50 876 811
adresse mail : contact@psychotrauma-tunisie.org